Hoy os traemos una de esas entrevistas que pueden ayudaros mucho a entender por qué tal vez no os encontráis con la felicidad que os gustaría, es la necesidad de una congruencia profunda, de ser auténticos. En multitud de procesos que realizamos en Inspira y Avanza, es muy frecuente que encontremos las situaciones que, de una manera muy clara, aparecen en esta entrevista al psicólogo José María Herrera.
[Tweet «El coste de vivir de manera incongruente es el mas elevado que existe.»]
Os dejo aquí algunas de las reflexiones más destacadas, que os pueden aportar mucho sin duda.
¿Le fue bien en la vida?
Mi madre me decía: “Tú tienes que ser buena persona, trabajador y serio”, y fue como si me lo tatuasen. Tuve puestos de responsabilidad global en diferentes entidades financieras. Hacía lo que sentía que debía hacer, pero no era feliz.
[Tweet «A veces, hacer lo que uno siente que debe no nos hace felices. Debemos ser auténticos»]
¿Cómo tener una relación auténtica?
Para tener una relación auténtica, da igual de qué naturaleza (pareja, amigo, hijo, médico-paciente, profesor-alumno…), tengo que ser yo mismo, y ser yo mismo es algo muy complejo porque hay partes de nosotros que no vemos.
[Tweet «Para tener una relación auténtica con uno mismo no te puedes engañar siendo quien no eres»]
¿Por qué es tan difícil ser auténtico?
Desde muy pequeños debemos escoger entre ser queridos o ser nosotros mismos. Y escogemos lo primero porque siempre un niño priorizará el afecto, cambiará lo que haga falta para ser mirado antes que atender a lo que siente; y así nos desconectamos de lo que somos.
¿Cómo podemos volver a encontrar la capacidad para ser auténticos?
A través de alguien que nos ofrezca una relación auténtica, porque tenemos una tendencia innata a desarrollarnos como personas de la forma más eficiente posible. Lo que pasa es que perdemos ese hilo. Los profesionales deben encontrar ese estado de «ser auténtico». Así desde ellos mismos facilitarán que la gente que atienden se sienta comprendida y aceptada profundamente, y a partir de ahí vuelvan a conectar con lo que son.
[Tweet «Busca la congruencia en la persona que te ayuda. ¿Vive como te dice que vivas?»]
Aqui tenéis la entrevista completa, aparecida en La Vanguardia:
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Feliz día.
