La hipnosis es un estado de consciencia artificialmente inducido donde la persona se hace más receptiva a la sugestión. Quien experimenta un trance hipnótico siente algo bastante similar a soñar despierto, solo que en este caso estaría buscando deliberadamente ese estado para aprovechar sus beneficios y promover un cambio que
El deporte puede ser una actividad que realices ocasionalmente o inclusive una parte importante de quién eres. Por eso, es importante tener presente que ser deportista conlleva una serie de responsabilidades que pueden volverse abrumadoras… sí, es un gran reto, pero tú puedes prepararte. Por eso, te ofrezco estas sugerencias
Es muy frecuente encontrarnos con personas que están padeciendo alguna enfermedad o al menos una pequeña molestia física que irrumpe en su día a día. ¿Has notado lo frecuentes que se han vuelto, y en cierta forma aceptados como normales, esos pequeños dolores de cabeza en la jornada laboral o
Si nos preguntaran si quisiéramos tener un buen o un mal día, probablemente todos elegiríamos tener uno bueno. Queremos tener buenos días, buenas semanas, buenos meses… alcanzar la felicidad y mantenernos en ese estado siempre. Si alguno de nosotros afirmara lo contrario, posiblemente sería tildado de loco o excéntrico. Sabemos
Vamos a darte unas pautas claras que puedan ayudarte a entender cómo puedes superar la ansiedad social. ¿De qué se trata? Antes de nada, creo que sería interesante definir bien qué es la ansiedad social. De todas formas, en la era de internet, creo que todo el mundo puede rápidamente
En el mundo en que vivimos hoy día, donde las jornadas suelen ser largas y estar cargadas de actividades que se llevan la mayor parte de nuestra energía, sentirse estresado parece haberse transformado en una moneda corriente. Considerando entonces que esta es una situación o estado que puede atravesar cualquier individuo,
© 2020 – Luis Gil
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