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Consejos para superar la frustración.
Desarrollo Personal
LuisGil

¿Quieres superar la frustración? Usa estos consejos para lograrlo.

La frustración es el sentimiento que solemos experimentar cuando no podemos satisfacer alguno de nuestros deseos o necesidades. Cuando estamos frustrados podemos experimentar ira, ansiedad o tristeza. ¿Quieres superar la sensación de frustración? Pon en práctica estos consejos. 1. Toma decisiones. Identifica la fuente de tu frustración, eso que no

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Cuando estamos enfermos solo pensamos en curarnos, pero también es importante aprender de la experiencia.
Desarrollo Personal
LuisGil

¿Cuál es el mensaje de la enfermedad?

Es muy frecuente encontrarnos con personas que están padeciendo alguna enfermedad o al menos una pequeña molestia física que irrumpe en su día a día. ¿Has notado lo frecuentes que se han vuelto, y en cierta forma aceptados como normales, esos pequeños dolores de cabeza en la jornada laboral o

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Practica la gratitud.
Desarrollo Personal
LuisGil

Gratitud: benefíciate de practicarla.

Los seres humanos somos capaces de sentir y transmitir una gran cantidad de emociones. Dentro de aquellas que en general clasificamos como positivas se encuentra la gratitud. La gratitud  según describe Robert Emmons, experto científico,  tiene dos componentes clave. “Primero – escribe – es una afirmación de bondad. Afirmamos que hay

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