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Cuidar a otros es noble, pero debemos asegurarnos de estar bien.
Desarrollo Personal
LuisGil

5 consejos de autocuidado para cuidadores.

Los cuidadores son aquellas personas que ayudan de manera regular a una alguien que está en condición de dependencia o que necesita ayuda extra en su día a día. Sus funciones dependen de las necesidades específicas del paciente a su cargo, pero lo cierto es que es una tarea que

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Objetivos para un gran 2019.
Desarrollo Personal
LuisGil

Los objetivos para un gran año 2019.

En esta época del año ya todos empezamos a pensar en aquellas metas que nos gustaría conseguir en el 2019, pero muchas veces el día a día nos impide encontrar objetivos que puedan llenar nuestro corazón y generar un cambio real en nuestra vida. Así que me permito, con todo

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Consejos para superar la frustración.
Desarrollo Personal
LuisGil

¿Quieres superar la frustración? Usa estos consejos para lograrlo.

La frustración es el sentimiento que solemos experimentar cuando no podemos satisfacer alguno de nuestros deseos o necesidades. Cuando estamos frustrados podemos experimentar ira, ansiedad o tristeza. ¿Quieres superar la sensación de frustración? Pon en práctica estos consejos. 1. Toma decisiones. Identifica la fuente de tu frustración, eso que no

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Consejos para impulsar y mantener la motivación deportiva.
Desarrollo Personal
LuisGil

5 formas de elevar tu motivación para hacer deporte

La motivación es un elemento clave para los deportistas y para todos aquellos que quieran desarrollar hábitos que los ayuden a construir una vida saludable. La motivación puede venir de muchas fuentes, pero básicamente puede venir del exterior (del reconocimiento de otros, halagos o premios, por ejemplo) o de nuestro

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Reconocer un error puede ser difícil, pero puedes hablar de ellos sin lastimarte.
Desarrollo Personal
LuisGil

Consejos para hablar de los errores sin hacerte daño.

Diariamente estamos expuestos a comentarios, evaluaciones y opiniones, tanto de otras personas como de nosotros mismos. En ocasiones esos comentarios son negativos o están planteados de una forma que no aportan valor, sino que hieren nuestros sentimientos y atacan nuestra autoestima… por eso, y considerando lo difícil que puede ser

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Tus hábitos son determinantes a la hora de alcanzar el éxito.
Desarrollo Personal
LuisGil

Cinco hábitos de las personas que logran el éxito.

El éxito puede significar algo distinto para cada uno de nosotros. En lo que todos coincidimos, es en que se relaciona a la felicidad, a nuestros logros, a alcanzar una sensación de plenitud que pareciera no caber en nuestro cuerpo… y en que es algo que indudablemente deseamos. Como el

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Mujer atormentada por la indecisión.
Desarrollo Personal
LuisGil

¡No te paralices! Toma tus decisiones con confianza

Tu mente se encuentra confusa, no logras ver la situación claramente…pero las decisiones no pueden esperar, debes tomar una decisión ahora!  El tiempo transcurre, ¿Que harás? Tienes que decidirte.. ¡Se acaba el tiempo! ¿Has tomado una decisión? Resulta un tanto estresante esta situación, ¿verdad? Cuando eres una persona indecisa, lógicamente

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Aprende a identificar a un mal jefe desde el inicio.
Freelance
LuisGil

Detecta un mal jefe antes de tener que sufrirlo

Probablemente la mayoría de las personas hayamos tenido alguna vez un mal jefe. Sin dudas, a todos nos hubiese gustado detectar esto previamente para no vernos involucrados en una situación de la que luego desearíamos salir. Buscar un nuevo trabajo genera en nosotros miedos, preguntas, incertidumbres: ¿Cómo será la cultura

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¿Necesitas ayuda? ¡Hablemos!
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