Los cuidadores son aquellas personas que ayudan de manera regular a una alguien que está en condición de dependencia o que necesita ayuda extra en su día a día. Sus funciones dependen de las necesidades específicas del paciente a su cargo, pero lo cierto es que es una tarea que
En las últimas semanas he invitado a mis seguidores a realizar procesos de reflexión y he acompañado a aquellos que se han sumado a la iniciativa. Mi objetivo era que todos identificaran las metas que realmente pueden hacerlos felices, qué acciones deben llevar a cabo para lograrlas y cuáles son
En esta época del año ya todos empezamos a pensar en aquellas metas que nos gustaría conseguir en el 2019, pero muchas veces el día a día nos impide encontrar objetivos que puedan llenar nuestro corazón y generar un cambio real en nuestra vida. Así que me permito, con todo
La frustración es el sentimiento que solemos experimentar cuando no podemos satisfacer alguno de nuestros deseos o necesidades. Cuando estamos frustrados podemos experimentar ira, ansiedad o tristeza. ¿Quieres superar la sensación de frustración? Pon en práctica estos consejos. 1. Toma decisiones. Identifica la fuente de tu frustración, eso que no
La motivación es un elemento clave para los deportistas y para todos aquellos que quieran desarrollar hábitos que los ayuden a construir una vida saludable. La motivación puede venir de muchas fuentes, pero básicamente puede venir del exterior (del reconocimiento de otros, halagos o premios, por ejemplo) o de nuestro
Diariamente estamos expuestos a comentarios, evaluaciones y opiniones, tanto de otras personas como de nosotros mismos. En ocasiones esos comentarios son negativos o están planteados de una forma que no aportan valor, sino que hieren nuestros sentimientos y atacan nuestra autoestima… por eso, y considerando lo difícil que puede ser
El éxito puede significar algo distinto para cada uno de nosotros. En lo que todos coincidimos, es en que se relaciona a la felicidad, a nuestros logros, a alcanzar una sensación de plenitud que pareciera no caber en nuestro cuerpo… y en que es algo que indudablemente deseamos. Como el
Tu mente se encuentra confusa, no logras ver la situación claramente…pero las decisiones no pueden esperar, debes tomar una decisión ahora! El tiempo transcurre, ¿Que harás? Tienes que decidirte.. ¡Se acaba el tiempo! ¿Has tomado una decisión? Resulta un tanto estresante esta situación, ¿verdad? Cuando eres una persona indecisa, lógicamente
Probablemente la mayoría de las personas hayamos tenido alguna vez un mal jefe. Sin dudas, a todos nos hubiese gustado detectar esto previamente para no vernos involucrados en una situación de la que luego desearíamos salir. Buscar un nuevo trabajo genera en nosotros miedos, preguntas, incertidumbres: ¿Cómo será la cultura
© 2020 – Luis Gil
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