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#CápsulasInspiradoras

Nueva Búsqueda
Los hijos pueden representar un desafío para la pareja, uno del cual puedes salir fortalecido.
Desarrollo Personal
LuisGil

Equilibra tu vida de pareja teniendo hijos.

Cuando empezamos una vida en pareja, lo hacemos llenos de ilusiones y planes para construir un futuro maravilloso. Consolidar nuestra relación es todo un logro que marca el comienzo de otra etapa y, con la llegada de los hijos, comienza todo un mundo nuevo. Por eso, te ofrezco 3 consejos

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Objetivos para un gran 2019.
Desarrollo Personal
LuisGil

Los objetivos para un gran año 2019.

En esta época del año ya todos empezamos a pensar en aquellas metas que nos gustaría conseguir en el 2019, pero muchas veces el día a día nos impide encontrar objetivos que puedan llenar nuestro corazón y generar un cambio real en nuestra vida. Así que me permito, con todo

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Consejos para superar la frustración.
Desarrollo Personal
LuisGil

¿Quieres superar la frustración? Usa estos consejos para lograrlo.

La frustración es el sentimiento que solemos experimentar cuando no podemos satisfacer alguno de nuestros deseos o necesidades. Cuando estamos frustrados podemos experimentar ira, ansiedad o tristeza. ¿Quieres superar la sensación de frustración? Pon en práctica estos consejos. 1. Toma decisiones. Identifica la fuente de tu frustración, eso que no

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Quiero regalarte algunos consejos para que hagas que el deporte sea parte de tu vida.
Desarrollo Personal
LuisGil

Cinco consejos para asumir el deporte como estilo de vida o profesión.

El deporte puede ser una actividad que realices ocasionalmente o inclusive una parte importante de quién eres. Por eso, es importante tener presente que ser deportista conlleva una serie de responsabilidades que pueden volverse abrumadoras… sí, es un gran reto, pero tú puedes prepararte. Por eso, te ofrezco estas sugerencias

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Consejos para impulsar y mantener la motivación deportiva.
Desarrollo Personal
LuisGil

5 formas de elevar tu motivación para hacer deporte

La motivación es un elemento clave para los deportistas y para todos aquellos que quieran desarrollar hábitos que los ayuden a construir una vida saludable. La motivación puede venir de muchas fuentes, pero básicamente puede venir del exterior (del reconocimiento de otros, halagos o premios, por ejemplo) o de nuestro

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Reconocer un error puede ser difícil, pero puedes hablar de ellos sin lastimarte.
Desarrollo Personal
LuisGil

Consejos para hablar de los errores sin hacerte daño.

Diariamente estamos expuestos a comentarios, evaluaciones y opiniones, tanto de otras personas como de nosotros mismos. En ocasiones esos comentarios son negativos o están planteados de una forma que no aportan valor, sino que hieren nuestros sentimientos y atacan nuestra autoestima… por eso, y considerando lo difícil que puede ser

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